處于亞健康的我們，該如何調理自己的身體？

什么是亞健康？

亞健康是臨界于健康和疾病之間的一個狀態,是沒有一個明確的醫療診斷指標的。如果去醫院檢查，身體檢各項指標會都是顯示正常，但人體還有各種各樣的不適感覺，如渾身乏力、容易疲勞、失眠多夢、注意力不集中、體力降低等。 而且人長時間處于這種亞健康狀態，會使身體狀況逐漸走入低谷，當達到一定臨界值后某些疾病就會陸續發生。

“亞健康”人群現狀

由于現代生活中飲食結構不合理、競爭壓力大、環境污染嚴重等原因，導致很多人處于“亞健康狀態”。世界衛生組織根據近半個世紀的研究成果，將“健康”定義為“不但是身體沒有疾病或虛弱，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力”。中國符合世界衛生組織關于健康定義的人群只占總人口數的15%，與此同時，有15%的人處在疾病狀態中，而剩下70%的人都處在“亞健康”狀態。

如何調理亞健康

關于負氧離子對人體健康的作用，《空氣負氧離子在醫療保健及環保中的應用》一書中說到：負氧離子對人體乃至所有生物都具有良好的效應，它的存在會幫助人體恢復到天然的平衡狀態。負氧離子可以改善大腦皮層功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲，并有興奮副交感神經系統等作用，同時它還可以通過對人體呼吸道或皮膚的刺激引起其神經反射，并影響全身各系統，增強機體抗病能力，對人體的7大系統，近30種疾病有治療作用，是應對人體亞健康的重要手段。
生活中的負氧離子

雖然負氧離子具有的功能是很多產品都無法替代的，但是在自然界中的分布，卻主要集中在森林、湖泊、瀑布等地方。而在人員密集的城市中，負氧離子的含量很低。所以，如何在居住環境中營造負氧離子“森呼吸”成為研究的課題。

湖北中盛悅心研發生產的負氧離子建材，是能夠產生生態級小粒徑負氧離子的健康材料。其主要原料是天然蛭石，在高溫作用下膨脹后，獨特的高絕緣層狀云母片組成的電容器結構，能大量吸附空氣中的電荷，逐漸堆積的電荷碰到水分子，能在層狀云母片邊緣產生放電電離效應，將產品和空氣中的水電離，產生空氣負氧離子。
中盛悅心負氧離子建材：負氧離子蛭石板、負氧離子天花板、凈醛健康泥、無機透氣防霉涂料